腰椎椎間板ヘルニア

 

なぜ？SSSのストレッチが
腰椎椎間板ヘルニア
に対してこんなにも
効果があるのか？

 

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 腰の痛みがひどく、病院に行くとヘルニアと診断された
• 整形外科でブロック注射やリハビリを受けているが、なかなか症状が改善しない
• ヘルニアによる慢性的な腰の痛みが続いている
• 前屈みになると腰が痛い
• 起き上がったり、立ち上がるときに腰が痛い
• 長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が辛い
• 腰、臀部、足に痺れがある
• 歩くと腰や臀部、膝下にかけて痛みがある

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

 

 

まずは腰椎椎間板ヘルニアの
実際の施術動画を
ご覧ください

驚きの変化が！！

 

 

 

実際に施術を受けた方が
こんなにも
結果が出ております

 

 

▲重度の椎間板ヘルニア、症状軽快！

 

 

 

では詳しく
腰椎椎間板ヘルニアに

ついて見ていきましょう

 

腰椎椎間板ヘルニアが他で良くならない理由

なんだか腰が痛くて病院に行くと「ヘルニアですね」と言われた人・・中には手術しかないと言われた人もいるでしょう。
ヘルニアの場合、病院や接骨院では腰の牽引やブロック注射、コルセット、腰のマッサージ、電気・温熱療法などの処置をすることが多いですが、それでも症状が良くならないという人はどうすれば良いか？

 

 

腰椎椎間板ヘルニアの症状について　

そもそも腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間のクッションのようなものが一部飛び出して、それが神経を圧迫することで痛みやしびれなどの症状が出る疾患です。
主な症状としては腰痛やお尻・足の痛みなどの坐骨神経症状が出現し、中には足に力が入りにくかったり、感覚障害が出たりするケースもあります。
一度潰れてしまった椎間板をストレッチで元に戻すことは不可能ですが、この症状自体を軽減、改善して行くことは可能です！
そしてこの症状を軽減するためにアプローチして行く必要があるのが、「姿勢」と腰回りの「神経」なのです。

 

 

腰椎椎間板ヘルニアの原因とは

ヘルニアになってしまったほとんどの人が慢性的な腰痛でお悩みだと思います。
そんな腰痛がある方は、「腹壁攣縮」といって必ず腰側ではなく、お腹側に硬くなっている場所があります。そしてこのお腹側の硬さが慢性的な腰の痛みの原因です。
簡単に説明すると、お腹側が硬くなり、縮こまったままになると、お腹周りにある神経は本来ある場所からずれたままになります。
そしてお腹周りの神経とつながっている腰側の神経も引っ張られることで、腰側の神経が刺激を受けやすくなり、腰に痛みが出ます。
またヘルニアによる足の痛みやしびれなどの坐骨神経症状も腰の骨から出ている「坐骨神経」自体をストレッチすることで症状が改善する可能性があります。
そして一番重要なのが「姿勢」
猫背や反り腰という不良姿勢が体に染み付いたまま重たいものを持ったり、激しい運動をすると腰に対する負担はかなり大きくなります。
ヘルニアの予防としても姿勢は大切ですが、ヘルニアになってしまった後でも、腰に負担のかからない姿勢を手に入れることで、神経の圧迫を取り除き、症状自体は軽快していきます。

 

 

当院ではこのように改善します

腰椎椎間板ヘルニアでも人によってお困りの症状は違う場合が多いです。
腰の痛みでお困りの方、足の痛みやしびれでお困りの方、また足の痛みといっても股関節・膝・お尻・ふくらはぎなど様々なので、その人の症状にあった原因を評価し、その原因に対して施術していきます。
主に腰の痛みに関しては、理学療法の考え方である「神経モビライゼーション」という考えを基に、腰痛の原因となっているお腹側の硬いところをほぐしてから神経を移動させるようなストレッチによって腰痛を改善していきます。
また足の痛みやしびれなどに関しても、その痛みを引き起こす原因となっている神経をカウンセリングや触診などの評価から特定してアプローチしていきます。
そして最後に全身のストレッチやセルフトレーニングなどを用いて、腰に負担のかからない美姿勢を作っていくことで、ヘルニアによる症状の軽減・改善を目指します。

 

 

料金

最適なメニューをご提案！ストレッチ30分

どこに行っても良くならない症状でもご相談ください。SSSの全ての技術とノウハウを注ぎこんだ、しっかり成果が出る施術です。

1回

5,500円

※初回はヒアリング・検査があるため60分ほど掛かります。※税込み価格

 

079-280-3343
WEB予約はコチラ
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当グループ代表
兼子ただしプロフィール

当グループ代表兼子 ただし

国内実績N0.1ストレッチトレーナー
早稲田大学大学院スポーツ科学修士号
日本ストレッチトレーナー 学会代表理事

ストレッチを医学に！をモットーに、日本で最初のストレッチ専門店をオープン。

2002年からストレッチの活動と研究をしており、TV、各種メディア・Youtubeでも有名なストレッチトレーナー。全国に多くのストレッチ専門店を展開。

 

 

SSS姫路が選ばれる
7つの理由

 

①ヒアリング・検査を徹底して、お悩みの原因を特定します

当スタジオでは初回にたっぷり時間を掛けてヒアリングを行います。そこから更に全身を隈なく検査し、不調の原因となる部分を突き止めていきます。

 

 

②科学的根拠に基づいた信頼できるストレッチ

代表の兼子が国士舘大学と共同研究し、さらに効果検証として兼子自身が検証論文をまとめ、早稲田大学大学院スポーツ科学修士号まで取得した、根拠のあるストレッチ施術です。

 

 

③短時間で結果が出る！施術前後の違いを実感してください

施術前後のビフォーアフターを画像や動画で確認して頂けます。

 

 

④代表の兼子はTVやYouTube・書籍出版など各方面で活躍しております

当グループ代表の兼子は本当のストレッチを広めるために様々な活動を行い、沢山の方から支持を頂いております。

 

 

⑤体の歪みや神経まで整えて様々な不調を改善へ

当スタジオでは筋肉を緩めて伸ばすだけでなく、体の歪みや神経までも整えていくため、長年お悩みだっと不調も改善することが可能になります。

 

 

⑥充実したアフターケアで更に健康な身体へ

生活習慣の改善・日常の姿勢・体の使い方などの指導から自宅で簡単に出来るトレーニングなど、症状やライフスタイルに合わせてご提案いたします。

 

 

⑦来店数75万人以上の実績を持つストレッチ専門店です

当スタジオにはこれまで数多くの実績がございます。まずはお気軽にご相談ください。

 

当スタジオのストレッチは様々な効果が
期待できます

• 開放感で
  スッキリ

• 腰痛・肩こり
  などが改善

• 血行促進

• 元気に
  若返る

• 姿勢が
  良くなる

• ぽっこり
  お腹解消

• 柔軟性の
  向上

• 運動パフォー
  マンス向上

 

良くある質問

 

Q.ストレッチの効果は？

ストレッチの最大の目的は、「筋肉を伸ばして柔らかくする」ことです。
その効果として
・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労回復
・姿勢改善
・疼痛改善
・メンタル改善
などがあります。

 

 

Q.ストレッチはなぜ柔軟性向上以外の効果があるの？何が起きているの？

筋肉の柔軟性が高まるとそれに付随して様々な変化が起きます。

例えば…

筋肉の柔軟性が高まると血流が促進され、血行が良くなることで代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消や体温が上がり、免疫力も向上します。

呼吸筋の柔軟性が向上すると、呼吸と連動している自律神経に変化が起きます。
深く長くゆっくりと呼吸をすることで、副交感神経優位のリラックスモードに、浅く短く早く呼吸をすることで、交感神経優位の活動モードになります。
つまり、呼吸筋が硬くなると、呼吸が浅くなり自律神経の乱れに繋がります。
常にリラックスできない状態が続くことでイライラしやすい、眠りが浅くなる、頭痛が起きやすくなるといった精神的不調が引き起こされます。
呼吸筋が柔らかくなることで、深呼吸ができるようになりメンタルの改善が見込まれます。

また呼吸筋の柔軟性が向上し、呼吸筋をうまく使えるようになると正しい姿勢を維持しやすくもなるため、姿勢改善したいという方にも効果的です。

 

 

Qどんな服装がいいですか？

運動が出来るような服がおすすめです！
ジーパンなどの硬めの衣類は施術しにくいことがありますので、スポーツウェアなどの動きやすい服装で来ていただくか、更衣室もございますのでお着替えをお持ちしていただくことをお勧めしております。

 

 

Q施術は痛くないのでしょうか？

無理に痛くなるような施術はいたしません。
ただし一部痛みの伴う施術もありますので、痛いのが苦手という方は事前にお声掛けくださいませ。

 

 

Q何院も回って改善しなかった症状でもみてくれますか？

はい！SSSにお越しになるクライアントは、色んな整体院や接骨院にも行ったけどなかなか良くならないので、最後の砦と思って来てくださる方が多いです。
特に自分の症状はもう良くならないのではないか、と諦めかけている人は一度SSSまでお越しくださいませ。

 

 

Q薬やシップに頼らない生活がしたいのですが、可能ですか？

もちろん可能です！
慢性的な痛みが何年も続いていて薬やシップでごまかしながら生活しているけど、薬の長期的な服用は体のことを考えてもあまり良いものではないですよね。
薬に頼らずとも痛みのない生活を手に入れたいという人はSSSで健康な体を手に入れましょう！

 

 

Qクレジットカードは使えますか？

クレジットカードでの決済にも対応しております。

VISA/MASTER/JCB /AMERICANEXPRESS
Diners/DISCOVER など様々対応。

 

 

 

料金

最適なメニューをご提案！ストレッチ30分

どこに行っても良くならない症状でもご相談ください。SSSの全ての技術とノウハウを注ぎこんだ、しっかり成果が出る施術です。

1回

5,500円

※初回はヒアリング・検査があるため60分ほど掛かります。※税込み価格

 

079-280-3343
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