ストレッチが初めての方へ

短時間で結果が出る
科学的ストレッチ
SSSのストレッチ。

大反響で今、
多くの方に選ばれています

はじめまして。
SSS姫路スタジオです。

私たちが提供しているストレッチはただ伸ばすだけのストレッチではありません。
SSSのストレッチは全て科学的。効果・結果が出ることをとても重視しています。

日本ストレッチトレーナー 学会代表理事である兼子ただしが、安全かつ効果的で医学的根拠のある独自に考案した手法であり、国士舘大学との共同研究で医学的効果を実証されています。
また私がそれを検証論文にまとめ、早稲田大学大学院スポーツ科学修士号を取得しています。

事実、私たちのストレッチを受けた多くの方が

「効果が出て本当にびっくりした」
「元気に若返った！」
「長年の痛み・痺れが解消した」
「短時間でこんなにも結果が出るなんて」
「開放感でスッキリ！」
「姿勢が良くなった」
「ぽっこりお腹が凹んだ」

など、多くの喜びのお声を頂いております。

体験していただければ、きっとその効果を実感していただけると確信しております。

なぜ？こんなにも
SSSのストレッチは
効果が出ているのか？

SSSのストレッチはとても科学的で、「PNF」 という アメリカで開発されたリハビリテーション療法をベースに、日本ストレッチトレーナー 学会代表理事 兼子ただしが独自に考案したストレッチです。

表層部の筋肉だけでなく、深層部の筋肉（インナーマッスル）の柔軟性を向上させるため肩こり腰痛などの症状の改善は勿論、血行促進・姿勢改善・日常動作や運動パフォーマンスの向上に効果があります。

また、筋肉を伸ばして柔軟性が向上するだけでなく、姿勢を整えることで、あらゆる体の不調が改善し、健康で元気な体へと導かれていきます。

SSSのストレッチを受けて
短時間で大きな結果が続々！！

当グループ代表の
兼子ただしによる施術と
施術後の変化・喜びのお声を
動画でぜひ、ご覧ください

良くある質問

Q.ストレッチの効果は？

ストレッチの最大の目的は、「筋肉を伸ばして柔らかくする」ことです。
その効果として
・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労回復
・姿勢改善
・疼痛改善
・メンタル改善
などがあります。

Q.ストレッチはなぜ柔軟性向上以外の効果があるの？何が起きているの？

筋肉の柔軟性が高まるとそれに付随して様々な変化が起きます。

例えば…

筋肉の柔軟性が高まると血流が促進され、血行が良くなることで代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消や体温が上がり、免疫力も向上します。

呼吸筋の柔軟性が向上すると、呼吸と連動している自律神経に変化が起きます。
深く長くゆっくりと呼吸をすることで、副交感神経優位のリラックスモードに、浅く短く早く呼吸をすることで、交感神経優位の活動モードになります。
つまり、呼吸筋が硬くなると、呼吸が浅くなり自律神経の乱れに繋がります。
常にリラックスできない状態が続くことでイライラしやすい、眠りが浅くなる、頭痛が起きやすくなるといった精神的不調が引き起こされます。
呼吸筋が柔らかくなることで、深呼吸ができるようになりメンタルの改善が見込まれます。

また呼吸筋の柔軟性が向上し、呼吸筋をうまく使えるようになると正しい姿勢を維持しやすくもなるため、姿勢改善したいという方にも効果的です。

Qどんな服装がいいですか？

運動が出来るような服がおすすめです！
ジーパンなどの硬めの衣類は施術しにくいことがありますので、スポーツウェアなどの動きやすい服装で来ていただくか、更衣室もございますのでお着替えをお持ちしていただくことをお勧めしております。

Q施術は痛くないのでしょうか？

無理に痛くなるような施術はいたしません。
ただし一部痛みの伴う施術もありますので、痛いのが苦手という方は事前にお声掛けくださいませ。

Q何院も回って改善しなかった症状でもみてくれますか？

はい！SSSにお越しになるクライアントは、色んな整体院や接骨院にも行ったけどなかなか良くならないので、最後の砦と思って来てくださる方が多いです。
特に自分の症状はもう良くならないのではないか、と諦めかけている人は一度SSSまでお越しくださいませ。

Q薬やシップに頼らない生活がしたいのですが、可能ですか？

もちろん可能です！
慢性的な痛みが何年も続いていて薬やシップでごまかしながら生活しているけど、薬の長期的な服用は体のことを考えてもあまり良いものではないですよね。
薬に頼らずとも痛みのない生活を手に入れたいという人はSSSで健康な体を手に入れましょう！

Qクレジットカードは使えますか？

クレジットカードでの決済にも対応しております。

VISA/MASTER/JCB /AMERICANEXPRESS
Diners/DISCOVER など様々対応。